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豐胸食譜大全及做法推薦 方法齊全貴在堅持( 二 )

豐胸食譜

月經期間，食之可補益身體 。此外，用于美容方面，可以美胸、豐胸 。兼具食用和藥用價值 。
紅棗小貼士：
1.在月經期間，如出現眼腫、腳腫等濕重的情況，不宜選取含紅棗的方子 。
2.感冒、發燒、腹脹、脾胃虛弱及糖尿病患者不宜食用紅棗 。

酒釀
酒釀
招數詳解：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓 。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳 。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒 。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效 。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環 。

花生燉豬蹄
紅棗花生燉豬蹄
功效：健胸豐胸雕塑女性成熟曲線
材料：豬蹄 1對、紅棗15枚、帶膜花生仁4兩、鹽2小匙
做法：
1.豬蹄洗凈，氽燙撈起 。
2.紅棗、花生洗凈與豬蹄一道下鍋，加6碗水煮沸后，轉小火慢燉至豬蹄熟爛、花生軟透，加鹽調味即成 。
注意重點：提供促進乳房發育所需養分脂肪、蛋白質，動物脂肪中所含的類固醇是形成性荷爾蒙不可缺少的物質，對胸部和皮膚都好 。這道菜肴中有豐富的動、植物蛋白質、脂肪和維他命 B群，可促進乳腺發育 。

紅酒木瓜
紅酒木瓜
做法一：
1、木瓜洗凈、去皮、去籽，切成1厘米見方的小塊;　2、將木瓜塊放入攪拌機，加入15ml清水;　3、充分攪打成木瓜糊　4、調入少許蜂蜜，攪拌均勻;　5、加入紅酒，攪勻，表面撒少許木瓜粒即可
做法二：
第一，首先就是把從市場上買的野葛根、木瓜、這些都洗干凈、野葛根切成片、同時木瓜也要切成片 。第二，買一瓶紅酒，至于什么紅酒看個人的口味和你的經濟實力，不過不要買太便宜的那中酒精含量較高，但是紅酒的成分含量就很少了!!紅酒買好之后，把它倒在鍋里 。倒多少看木瓜和野葛根的多少和分量 。第三，把切好的野葛根和木瓜都倒在盛紅酒的鍋中，然后蓋上蓋子，燒2個小時左右，最好加點糖和西紅柿，然后盛出來就可以了
紅酒木瓜可以促進新陳代謝而且清除氧自由基，以達到淡斑效果，全身的肌膚很嬌嫩，讓人光彩照人 。這個里面的逆轉醇是抗衰老的，里面的抗氧化成分能夠抗癌 。

雞翅
黃豆青豆燉雞翅
原料：黃豆、青豆、雞翅
調料：鹽、味精、料酒、高湯
叮嚀：黃豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮 。雞翅應選用翅中和翅尖，而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位 。
做法：
1.黃豆、青豆用開水泡脹 。雞翅洗凈，用沸水焯一下，待用 。
2.將全部原料放入砂鍋，加適量高湯小火燉熟，用鹽、味精、料酒調味后，即成 。
營養師私房話：黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有“植物雌激素”――“異黃酮類”物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感 。而且，它還具有預防中年婦女骨質疏松的作用呢!此外，人們只知道豬腳是美容佳品，卻不知道雞翅膀也含有大量膠原蛋白，而且蛋白質含量高于豬腳，與黃豆同食，對豐胸十分有益 。

紅棗黃芪粥
花生紅棗黃芪粥
招數詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期后連食7天 。
這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫特別為慈禧研制的豐胸秘方 。現代營養學分析認為，花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率 。