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豐胸食譜大全及做法推薦 方法齊全貴在堅持( 三 )

豐胸食譜



酸奶木瓜
酸奶+木瓜
方法一：酸奶+練乳+一份青木瓜 150毫升無糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌后倒入青木瓜汁 ?？杉词?，可放入冰箱冰凍，口感更好 。
方法二：酸奶+練乳 每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用 。
方法三：酸奶+練乳+胸部按摩 調配欽品時可多制一些，每晚沐浴過后，將其涂在胸部，順時針逆時針交替按摩 。最少15分鐘，以胸部感覺發熱為好 。

山藥
山藥+青筍+雞肝
原料：山藥，青筍，雞肝調料：鹽，味精，高湯，淀粉
做法：
1.山藥，青筍去皮，洗凈，切成條 。雞肝洗凈，切片待用 。
2.全部原料分別用沸水焯一下 。
3.鍋內放底油，加適量高湯，調味后下入原料，翻炒數下，勾芡后即成 。

玫瑰茶
木瓜玫瑰豐胸茶
材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依個人喜好斟酌)
作法：將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用 。
功效：能有效的消水腫，補血豐胸!(適用氣血不足型，先天性的體質虛弱，由于營養不足，導致扁平胸部，產后乳汁分泌不足等 。)

花生米
豐胸飲食秘招
一、吃生花生米
買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖)，每2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2 。吃了感覺胃不舒服的，是因為對那個紅衣的反應，可以把紅衣剝了再吃 。

黑豆
二、黑豆花生紅棗豐胸湯
材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量
做法：
1.黑豆和花生洗凈用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份 。
2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜 。
3.涼后放入冰箱早晚各吃一碗 。
注意事項：
1.一定要喝冰凍的
2.早晚都要喝 。

黃豆
三、花生紅棗黃豆豐胸湯
材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克做法：
1.花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形
2.將其揉成小球后，再壓成小圓形狀(大小可自行決定3.烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘 。
效果：黃豆有豐富的卵磷脂及蛋白質 紅棗能生津調節內分泌，促進第二性征發育花生含有豐富蛋白質及油脂 。

黑芝麻
四、花生+黑芝麻
原料：花生、黑芝麻調料：煉乳、色拉油做法：
1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用 。
2、用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可 。