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夏季怎么泡金銀花茶養生

金銀花茶怎么泡

【導讀】金銀花可主治外感發熱、咳嗽、腸炎、菌痢、麻疹、腮腺炎、敗血癥、瘡癤腫毒等疾病 。近年研究發現，水煎金銀花飲服后，能減少腸道對膽固醇的吸收;經常飲用金銀花泡的水，還能抑制和殺滅咽喉部的病原菌 。用金銀花配菊花制成銀菊飲當茶喝，對高血壓和動脈硬化有一定的輔助療效 。
炎熱的夏天，您可以在家里配制一杯清涼可口的金銀花露 。制作方法是，取金銀花50克，加水500毫升，浸泡半小時，然后先猛火、后小火，熬煎15分鐘，倒出藥汁，再加水熬煎，取二煎藥汁，還可第三次加水煎取汁 。最后將數次藥汁一并盛裝，加蓋后放入冰箱備用 。代茶飲服，可飲用三天 。若加些冰糖和少許橘皮，，味甜清香，可作為夏令常服的保健飲料 。

夏季怎么泡金銀花茶養生  
銀菊飲取金銀花、白菊花各10克，開水沖泡或水煮后，加白糖或食鹽少許飲用 。有清熱解暑、止渴之功效，適合外感風熱所致的頭痛患者服用 。
銀花薄荷飲取金銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克 。先將金銀花、蘆根加水500毫升，煎15分鐘，再下薄荷煎3分鐘 。濾出其汁加適量白糖溫服 。有清熱涼血、解毒、生津止渴的功效，適合風熱感冒、溫病初起、高熱煩渴的患者服用 。
銀花山楂茶取金銀花6克，山楂片50克，白糖100克，開水適量 。先將金銀花和山楂片放在鍋內，文火炒5～6分鐘，再加適量白糖，武火炒成糖餞，以此糖餞泡水當茶喝 。此茶有清熱、散淤、消食的功效，適合外感所致食欲不振、消化不良的患者服用 。
【夏季怎么泡金銀花茶養生】金銀花粥取金銀花20克，加水煮汁去渣 。粳米100克加水煮至半熟時，對入金銀花汁，繼續煮爛成粥 。此粥有清熱解毒功效，適合患風熱感冒、慢性支氣管炎、菌痢及腸道感染的中老年人服用 。