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長(zhǎng)壽
人到老年 ， 先天已衰 ， 后天亦弱 ， 想要長(zhǎng)壽必須補(bǔ)先天固后天 。 記性不好 ， 容易忘事兒 ， 骨質(zhì)疏松 ， 消化不良等等 ， 都是因?yàn)橄忍旌筇鞗](méi)有得到固護(hù) 。 如何用宮廷方法 ， 補(bǔ)先天、固后天呢？


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【腎氣不足、脾胃差，難長(zhǎng)壽！三個(gè)長(zhǎng)壽方，健脾固腎，慈禧乾隆常吃】腎為先天之本 ， 脾胃為后天之本 ， 所以想要長(zhǎng)壽 ， 一定要調(diào)補(bǔ)脾和腎兩個(gè)臟腑 。
01先天不足的表現(xiàn)：當(dāng)腎精虧虛 ， 腎陰不足時(shí) ， 首先可能影響到腦髓 ， 表現(xiàn)為癡呆、健忘、認(rèn)知功能障礙、記憶力衰退、頭暈、耳鳴、聽(tīng)力下降；其次是影響骨髓 ， 表現(xiàn)為骨質(zhì)疏松、腰背酸痛、牙齒松動(dòng)脫落、面色萎黃、頭發(fā)稀疏、早白 。


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02后天不足的表現(xiàn)：

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