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泡澡養顏美容法 讓你容光煥發

美容食療

泡澡不僅能事身體等到很好的好幫助，還能讓肌膚得到美容 。下面就讓小編給你詳細介紹下泡澡是讓肌膚如何變美的 。
就醫學觀點而言，泡澡具有水療及熱敷的效果，尤其對于骨關節疾病患者，有輔助康復、減少疼痛的功能;對于長期失眠、焦慮或者憂郁等情況者，具有放松筋骨、消除疲勞、促進血液循環等效果 。


 
泡澡除了是件令人愉悅的事情外，也是一項再輕松不過且極為享受的運動 。在適當的溫度下，讓水分子盡情地在皮膚上跳躍，然后漸漸穿透全身，讓每個毛細孔充分擴張開來、盡情呼吸，進而達到身心舒緩的效果，這可說是泡澡的極致享受 。
可是當你舒舒服服地泡澡的時候有沒有想到美美容護護膚呢?其實泡澡的好處有很多，除了放松身體，讓皮膚變得有光澤，想擁有吹彈可破的水嫩肌膚，可借由泡澡把塞在毛孔里的廢物排出 。

現在我們一起來細細解說吧!
一、泡澡時去角質效率高
當你美容護膚時，美容院做去角質護理的時候，都是先用蒸汽機蒸臉的，那是因為大量的熱蒸氣促使你的毛孔張開，軟化角質層，分泌脫落出來多余的角質也就更加容易去除了，皮膚變得更光滑細致 。
而且，大多數去角質產品都會把臉部的油脂都清潔掉，讓臉部產生緊繃感，敏感肌的人甚至會癢和紅腫，而水蒸氣能夠幫助皮膚緩解緊繃，去角質后應馬上涂上一層保濕乳液保持皮膚的滋潤度 。


 
二、敷面膜強力補給水份
美容護膚方法各式各樣，比如泡澡的時候，藉由蒸氣緩升能夠幫助養份吸收，有濕潤的空氣就算敷清潔面膜時也不會太緊繃 。敷片狀或膏狀面膜都OK，但大家應該選擇保濕或是高嶺土式的深層清潔面膜，因為美白成份容易因高溫破壞而流失 。
如果你認為敷面膜太傷本的話，也能用濕敷化妝水替代 。多倒一些在化妝棉上，并撕開敷貼 。水狀質地在蒸氣環境中不僅好吸收，也不擔心觸感過油會形成一道膜、影響到排汗與代謝，兼顧實惠與美肌效益 。
【泡澡養顏美容法 讓你容光煥發】
三、泡澡是瘦臉的好時機
大家都知道高溫瑜伽能有效瘦身，同樣的，在溫度高的浴室，我們也可以幫臉部做“運動”，配合按摩霜多做臉部按摩，促進臉部的新陳代謝，平時你認為很難瘦的臉，馬上就有收緊的效果!


 
簡單兩步瘦臉按摩法：
Step1：涂上臉部專用的按摩霜之后，用雙手貼在臉頰上，用力向耳后橫向拉開，著重于撫平鼻唇溝的法令紋和臉蛋厚厚的贅肉 。
Step2：用拇指支撐著太陽穴，食指和中指呈剪刀的形狀“剪”下巴的贅肉，這個動作對于減掉雙下巴很有用哦 。以上的美容護膚方法你學到了嗎?簡單輕松做好護膚工作 。