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籃球墊步上籃教學

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籃球墊步上籃教學

文章插圖
墊步在籃球術語中叫做小跳步 。小跳步是指兩腳同時離地，持球向一個方向跳，兩腳同時落地，且距離不是很遠 。相比于跳步，小跳步對方向上沒有那么多的要求，不一定要向籃筐的方向 ， 可以是各個方向 。因為小跳步是為了給自己一個相對更好的投籃或上籃空間運用小跳步，要做到快，而且出其不意，也可以向防守者不會考慮的方向 。但注意要個自己留下上籃或投籃的角度 。
當你把對位防守球員甩開半個身為 ， 另外1個防守者過來包夾，利用這移動的縫隙跳步進去攻擊籃筐1V1 。跳步突破身體強壯的運動員可以用這招 。
1、跳步硬擠入進對方緊逼，沖進去；
2、接跳步突破假裝右邊突破，騙取防守者的重心；
【籃球墊步上籃教學】3、往左邊跳步拋投高級動作 。