此外 ， 保證營養 ， 提高免疫力 。 提高自身免疫力 ， 相當于在體內設下了一道防病毒屏障 。 除加強運動外 ， 還可以在飲食上有所側重 ， 適當多吃富含優質蛋白的食物 ， 如牛肉、雞蛋、牛奶等 ， 維生素C有助增強免疫系統 ， 建議增加水果、蔬菜的攝入 。
專家特別強調 ， 家庭小藥箱中應備齊藥物 ， 不僅要準備好緩解新冠感染癥狀的藥物 ， 還要適當準備抗流感病毒藥物 ， 以備不時之需 。 出現流感癥狀后 ， 最好在48小時內快速治療,以阻斷病毒傳播進程 ， 防止家庭成員間的交叉傳染 。
成都日報錦觀新聞采訪人員鄧曉洪
- 糖尿病也有害怕的東西？醫生列出的食物，建議收藏試試
- 骨質疏松應該怎么辦呢？醫生給出大家下面這幾點建議
- paxlovid|哈佛專家：老年人服用Paxlovid有效嗎
- 67歲阿姨，至今臉上無斑，她的保養方式其實很簡單，建議參考
- CT檢查的這些注意事項要謹記，建議收藏
- 改善脾虛癥狀，平時我們可以這么做，建議參考下
- 平時應該怎么減輕煙癮，為成功戒煙做準備？建議了解下
- 運動|轉陰后，建議大家：多吃5種食物，助力恢復健康，活力滿滿過大年
- 四川廣安公布退休醫療專家電話！趕緊收藏 助您應對新冠感染
- 陽過之后想運動怎么辦？建議可以暫時先考慮健身氣功