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大蒜|最好的解酒藥，不是大蒜而是它，緩解酒后不適感以及減輕酒精傷害( 二 )


5、酸奶——酒后煩躁
說起酸奶就要講蒙古人的大酒量了，蒙古人豪飲并不是因為他們不會醉，而是他們知道用酸奶來解酒。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
酸奶有很多益生菌，對身體本身就是好的，如果能搭配蘇麻油一起食用，還能清腸排毒。蘇麻油還有保肝護肝的功效，對于經常飲酒的人可是大有幫助的。
6、蒲公英——酒后燥熱
【 大蒜|最好的解酒藥，不是大蒜而是它，緩解酒后不適感以及減輕酒精傷害】很多人酒后都會感到身體特別燥熱，內里著火了一樣，這時候你就需要蒲公英茶水來幫你去去火了，蒲公英有很好的祛火消炎、清熱解毒的作用，同時，蒲公英又名“尿床草”，其強大的利尿作用，可以幫助身體內的酒精物質盡快排出體外。
另外，蒲公英入肝、胃經，也是很好的保肝護肝的飲品，值得注意的是，女性經期要少喝，因為它是微寒的，可以和玫瑰搭配喝，還能美容養顏哦。