1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

喝一口等于鋼絲球刮骨，多家醫院聯合呼吁：停止飲用1茶葉趁早扔

【喝一口等于鋼絲球刮骨，多家醫院聯合呼吁：停止飲用1茶葉趁早扔】張叔今年61歲 ， 前兩年剛退休 ， 現在過著悠閑愜意的養老生活 ， 平日里經常去遛狗、下棋 ， 小生活十分自在 。
最近這段時間 ， 張叔的身體出了些小問題 ， 經常感覺身上沒什么力氣 ， 動作幅度大點腰還疼 。 他以為是自己年齡大了 ， 身子骨沒有以前硬朗了 ， 應該不是什么大問題 。 但過了一個月左右 ， 這些不適不但沒有好轉 ， 還更嚴重了 。

喝一口等于鋼絲球刮骨，多家醫院聯合呼吁：停止飲用1茶葉趁早扔
文章圖片
這天 ， 張叔準備下樓遛狗 ， 不小心踩空摔倒在地 ， 躺在地上動彈不了 ， 幸好鄰居看見 ， 幫忙叫了救護車去了醫院 。
在醫院經過檢查 ， 張叔被確診為重度骨質疏松癥 ， 因為他的骨密度僅有-2.7 ， 骨頭很脆 ， 摔倒后腰椎神經損傷 ， 造成下肢癱瘓 。
張叔的家人趕到 ， 不敢相信這個結果 ， 平時身體硬朗的父親 ， 怎么會摔一下就癱瘓了？醫生通過交談 ， 了解到了患病的原因 。

喝一口等于鋼絲球刮骨，多家醫院聯合呼吁：停止飲用1茶葉趁早扔
文章圖片
喝一口等于鋼絲球“刮骨” ， 多家醫院聯合呼吁：停止飲用“1茶葉” ， 趁早扔
張叔很喜歡喝茶 ， 這個習慣已經保持好幾十年了 ， 親朋好友、兒女都送來很多茶葉 ， 但是時間久了就會變質 ， 張叔覺得扔掉太浪費了 ， 就繼續泡水喝了 。
醫生表示 ， 變質后的茶葉不適合繼續食用 ， 其中不但滋生許多霉菌 ， 還有致癌物質“黃曲霉素” 。 長期飲用此茶水 ， 其中的毒素不僅會影響身體代謝機制 ， 促使鈣磷失衡、骨鈣含量降低 ， 并且抑制骨細胞的活性 ， 減緩骨量的形成 ， 骨骼質量下降 ， 引發骨質疏松 ， 骨骼逐漸變脆 。

喝一口等于鋼絲球刮骨，多家醫院聯合呼吁：停止飲用1茶葉趁早扔
文章圖片
以下可能是骨質疏松的癥狀 ， 一定要重視
身體骨骼經常疼痛 ， 久坐久站后腰背部痛感加劇
身體負重能力變差 ， 出現含胸駝背 ， 身高變矮
受到輕微外力碰撞或摔倒發生脆性骨折
晚上睡覺時腿腳抽筋 ， 肌肉痙攣
感到呼吸不順暢、咳嗽、胸悶
四肢酸軟、身體沒力氣、疲憊

喝一口等于鋼絲球刮骨，多家醫院聯合呼吁：停止飲用1茶葉趁早扔
文章圖片
做好這2件事 ， 骨質疏松自然遠離你
1.為骨骼補充營養元素
人體的骨骼骨量在30歲時 ， 達到峰值 ， 便不再生長 ， 如果此時還有著不健康的生活、飲食習慣 ， 會給骨骼帶來很大程度的損害 。
2.多運動
想要維持健康的骨骼質量 ， 那么保持運動是必不可少的 ， 《中國健康協會》稱：揮拍運動或是最適合中老年人運動方式 。
進行揮拍運動時 ， 多部位的骨關節、肌肉聯合運動 ， 促進關節的靈活性、韌性 ， 增強肌肉的硬度和張力 ， 提高骨骼質量 ， 避免脆性 ， 防止摔倒發生脆性骨折 。

喝一口等于鋼絲球刮骨，多家醫院聯合呼吁：停止飲用1茶葉趁早扔
文章圖片