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宮寒|此物是婦科病的天敵，常吃可遠離宮寒，讓你手腳不再冰涼！

此物是婦科病的天敵，常吃可遠離宮寒，讓你手腳不再冰涼！艾葉糍粑是中國南方一些地區流行的美食，口感香甜，各地因民族不同而各有差異。艾葉糍粑口感柔軟、爽滑，同時艾葉具有保健作用，理氣血，逐寒濕;溫經，止血，安胎，治療婦科病，還能暖宮調經。治心腹冷痛，泄瀉轉筋，久痢，吐衄，下血，月經不調，崩漏，帶下，胎動不安，癰瘍，疥癬?！?strong> 宮寒|此物是婦科病的天敵，常吃可遠離宮寒，讓你手腳不再冰涼！】

宮寒|此物是婦科病的天敵，常吃可遠離宮寒，讓你手腳不再冰涼！
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對于女性出現的腹痛，月經不調，或者是出現氣血虧虛的情況都可以有調理的作用，不僅營養物質豐富，而且還具有安胎的作用，是不錯的養生保健的食材類型，大家可以試試。

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艾葉糍粑做法：1.新鮮艾葉、糯米粉，餡(花生、白糖)，餡兒里面加一點芝麻會更香。2.將新鮮的艾葉去梗(只要葉子)，洗凈，放到已燒開了水的鍋中煮15分鐘左右(煮軟一些可以剁得更碎)，撈起，用清水沖洗幾次，讓它泡兩天，把艾葉的苦水去掉。

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3.兩天過了之后，把它抓干水，放到砧板上剁碎，越碎越好。4.準備好糯米粉，把剁碎的艾葉和到糯米粉里面，和到能成團不散就好了。5.用包棕子那種竹葉，剪成小塊，將包好的艾糍粑放在上面。放到鍋里隔水蒸10-15分鐘，就可以吃了。