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三種美味飲品健康滋潤秀發


留長發的女性常有頭發末梢容易干枯、分叉、打結的煩惱，而掉發、白發更是男女共同面對的問題 。有些人涂抹護發產品讓頭發柔順，或用染發劑遮住白發，但又擔心化學產品增加對頭發的傷害 。下面介紹幾種用天然食材調制的好吃又能保養頭發的甜品與飲品，雖然見效稍慢，但既健康又不用擔心化學成份的傷害喔!
黑豆蜜茶
將青仁黑豆50g倒入250cc水中，再開大火煮滾 。再以小火煮15份鐘，直到黑豆的顏色釋放，鍋子里的水變成黑色 。將黑豆舀出，湯汁倒入碗中 。熬煮過的黑豆可直接吃掉，或再熬煮一次 。在黑豆汁中加入一茶匙的黑糖蜜，攪拌均勻即可飲用 。青仁黑豆可強化肝腎功能、抗老化，使頭發烏黑健康;適合用來制作醬油的黃仁黑豆則無明顯養發效果 。黑糖蜜含有銅、鋅、鐵等微量元素，可促進毛囊細胞制造大量黑色素 。顏色烏黑的黑豆蜜茶，喝起來爽口，又能使頭發烏黑 。
香草茶
先將250ml水煮沸，再將迷迭香與鼠尾草加入滾水，繼續滾煮20份鐘 。熬煮至液體呈現咖啡色，再將茶倒入杯中 。迷迭香能促進頭皮的血液循環，刺激發根，促進頭發生長，還可增加黑色素份泌 。鼠尾草含有豐富維生素E，可抗氧化，還可凈化發根 。清爽又香氣十足的香草茶，可當成飲料飲用，也可用于擦拭頭發、頭皮，健康又能護發喔!
桑葉芝麻糊
【三種美味飲品健康滋潤秀發】將桑葉粉倒入黑芝麻粉中，用湯匙攪拌混合均勻 。一邊加入水，一邊將水與粉末拌勻，可依自己喜歡的濃稠度調整水量 。攪拌均勻后，加入少許桑椹醬，桑椹醬可增加甜味，同時也有養發效果 。桑葉含有豐富的銅，可防止頭發白化，也可以用桑葉加水做成發膜，敷在頭發上;黑芝麻則具有黑發的功效;桑椹含有鐵與花青素，可抗氧化 。簡單的甜品，卻富含具有養發功效的食材 。