咳嗽食療：風寒咳嗽喝生姜紅糖水
 
原料：生姜10克、紅糖30克、大蒜3瓣 。
 
做法：
 
1、生姜去皮洗凈，切絲；
 
2、大蒜洗凈，拍碎；
 
3、鍋中加入一大碗水；
 
4、姜絲放進去，開始煮；
 
5、鍋中水燒開后，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘；
 
【咳嗽食療：風寒咳嗽喝生姜紅糖水】6、加入大蒜，大火煮3分鐘即可 。

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