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蘆薈怎么吃才健康

生活百科怎么

蘆薈健康吃法：用蘆薈來煲湯，蘆薈蔬菜湯就是一個很好的做法，準備適量的蘆薈，加入紅蘿卜、菠菜、白菜、香菇以及少量的雞肉，然后熬湯，就能得到既營養口味又好的蘆薈湯了 。
蘆薈，為百合科多年生常綠草本植物，葉簇生、大而肥厚 ， 呈座狀或生于莖頂，葉常披針形或葉短寬，邊緣有尖齒狀刺 ?；ㄐ驗閭阈巍⒖偁?、穗狀、圓錐形等，色呈紅、黃或具赤色斑點，花瓣六片、雌蕊六枚 ?；ū换慷噙B合成筒狀 。
【蘆薈怎么吃才健康】蘆薈原產于地中海、非洲，因其易于栽種，為花葉兼備的觀賞植物 ， 頗受大眾喜愛 。據考證野生蘆薈品種300多種，而可食用的品種只有六種，有藥用價值的蘆薈品種主要有:洋蘆薈，庫拉索蘆薈，好望角蘆薈，元江蘆薈等 。