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順產注意事項有哪些

生活百科注意

保證陰部的干燥和傷口處的干凈：順產之后雖然能夠恢復得很快 ， 但是畢竟產婦產后身體還是很虛弱的，所以最好是在一些方面比較注意一些 。避免因為一些小細節而落下病根，或是因為不注意而讓傷口難以痊愈 。其實因為順產后要惡露，還會流經血 ， 這些都是不利于傷口的愈合的，所以最為重要的就是保證陰部的干燥和傷口處的干凈 。所以在日常的“方便”之后或是洗澡之后 ， 一定要保證陰部的整潔和干燥 。
切勿用力：在產后初期這段時間之內切勿用力，因為過度用力很有可能會使傷口裂開，不利于傷口的愈合 。勿提重物，在產后1個月內 ， 不要提舉重物 ， 也不要做任何耗費體力的家事和運動 ， 這樣更加有利于傷口的愈合和修復 。多攝取高纖食物，以避免便秘 。如果婦女產后便秘，在解便時太過用力容易造成傷口再度裂傷 。多飲水和養成規律排便的習慣，沒事多下床走走做簡單的運動，因為這能幫助傷口的愈合 。
避免做下蹲用力動作：還要特別記住的是，在拆線后的幾天內，避免做下蹲用力動作 ， 如在解便時，宜先收斂會陰和臀部后再坐在馬桶上，屏氣用力常常是會陰傷口裂開的原因 。不宜在傷口折線后當日出院，因傷口裂開多發生在傷口拆線當天 ， 避免傷口發生血腫；術后最初幾日內產婦應采取右側臥位，這樣可使傷口內的積血流出傷口外 ， 不致發生血腫，也可防止惡露中的子宮內膜碎片流入傷口內而形成子宮內膜異位癥 。其實產后這段時間算是坐月子，而為了自己身體的健康，最好是多方面注意，不要因為自己大咧咧的行為而落下病根 。
飲食不能過于清淡：新媽媽在產后出汗、分泌乳汁需要大量的飲水，這些都會導致體內鹽分的流失，因此飯菜里面可以少鹽，但并不是不放鹽，適量的食鹽能補充攝入碘成分 。
【順產注意事項有哪些】保證補鈣補鐵的食物攝取量：新媽媽因為在孕期和生產過程中會丟失大量的鈣和鐵，應該保證每天從食物中攝取足夠的鈣和鐵，富含鈣質的食物有骨頭湯、海帶、牛奶、芝麻等 ， 富含鐵的食物有木耳、動物的內臟等 。