適合夏天喝的清淡的湯種類和做法

銀耳竹筍湯:
原料:銀耳25克、竹筍300克、雞蛋、精鹽適量 。
做法:
1、將銀耳用水泡發去蒂 , 竹筍用水清洗干凈 , 雞蛋打入碗中攪成糊;
【適合夏天喝的清淡的湯種類和做法】2、在鍋中放水煮沸后,倒入雞蛋糊,加入銀耳、竹筍,用慢火燒5分鐘,加鹽調味即可 。
蟹肉燒冬瓜:
原料:干蟹肉45克、凈冬瓜200克、白糖、黃糖、姜、蔥、濕芡粉各適量 。
做法:
1、將蟹肉放入碗內,加少許湯 , 放上蔥、姜片,入鍋蒸20分鐘左右;
2、把冬瓜切3分厚的片,用沸水燙一下后撈出,起油鍋,煸出香味后,加入蒸好的蟹肉,倒上蒸蟹時碗里的湯,加精鹽、白糖、黃酒調好味;
3、冬瓜入鍋內 , 煮4到5分鐘,勾芡,即可食用 。