1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

5豐胸盲區 避開讓你豐胸不NG( 二 )

食療豐胸



NG 4：擠乳溝
女性為了擁有完美的胸部 ， 把自己能想到的辦法都用上了 。乳房是需要呵護的 ， 如果乳房外力擠壓時 ， 容易導致乳房內部軟組織易受到挫傷 ， 或引起內部增生 。另外還會改變外部形狀 ， 使上聳的雙乳下塌下垂 。
現在流行“擠胸法”將自己的胸部向內擠壓形成乳溝 ， 但長期擠出乳溝的結果是減少或阻止乳房內淋巴液回流 ， 局部氣血不暢 ， 導致乳腺增生 ， 并且長時間胸部活動受限 ， 也會影響到正常的呼吸 。此外 ， 擠乳溝會導致氣血不暢 ， 使得乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓 ， 會影響產后乳汁的分泌和排出 ， 直接影響今后的哺乳 。


 
怎樣才能避免強力擠壓乳房呢?首先睡姿要正確 ， 女性的睡姿以仰臥為佳;過夫妻生活時 ， 避免用力擠壓乳房 。

NG 5：盲目節食
如果正在處于減肥的你卻在抱怨自己的胸部扁平 ， 那是不是應該怪罪于自己呢?長期處于饑餓的狀態 ， 人體以為進入了饑荒年代 ， 必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付 ， 而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白 。胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失 ， 而營養不足又引起腺體組織萎縮 ， 整體胸部組織減少 ， 但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少 ， 因此胸部就變小變下垂了 。
所以如果你急速減肥 ， 而缺乏一個合理的節奏 ， 那么一方面營養無法供給足夠 ， 體內的膠原蛋白會大量流失 ， 另一方面脂肪的急速分解會造成胸部一下子變形 ， 令身材更不好看 。所以 ， 即使減肥 ， 也要注意補充一些蛋白含量比較高的食品 ， 而且不能一下減得太快 ， 否則身材不好反壞 。


 
【5豐胸盲區 避開讓你豐胸不NG】 這些錯誤的豐胸方法 ， 都會讓胸部變得不再美麗 ， 如果你想然給你的胸部更有魅力的話 ， 就應該掌握正確的美胸方法 。這樣才能讓胸部線條更完美 ， 這或是也是每個女人都夢想的事情 。