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吃吃喝喝變波霸 豐胸食物食譜全介紹

食療豐胸

我們每天都離不開吃，如果能夠在吃中選擇一些具有豐胸作用的食物來吃的話，那么豐胸也就不費什么勁了 。到底什么樣的食物能豐胸呢?小編給你介紹幾種 。
1、萵苣科植物，生菜(結球萵苣)、萵筍(萵苣菜心);
2、瓜果類食物，具豐胸效果排名第一的木瓜，它表皮的白色漿液，加上以形補形之說，木瓜補奶便因此廣為流傳;其中以青的生木瓜效果最好，熟的木瓜也可以燉肉、涼拌或做沙拉 。

【吃吃喝喝變波霸 豐胸食物食譜全介紹】
 
3、豬尾巴與蹄尖的外皮富含膠質，肌肉骨骼緊實，膽固醇也很高，頗適作為豐胸的食材 。
4、核果類食物有花生、腰果、核桃、杏仁、蓮子、黃豆、芝麻則是最常見見被拿來做為豐胸菜的配料 。

5、飯后的甜點以紅棗及桂圓肉最適合，紅棗生津補血，有調節、刺激荷爾蒙分泌的作用，而桂圓肉亦能生津、補血、滋陰補陽，只是比較上火，夏季不宜多吃 。
除了日常多吃以上女生私房話小編介紹的豐胸食物，下面小編再介紹三道好吃的豐胸料理給美眉們 。


 
紅棗豆漿粥
豆漿是很好的“中國牛奶”，不僅營養價值高，而其富含卵磷脂和蛋白質，具有律動豐胸效果，而紅棗補血，能讓臉色紅潤 。對發育中的女孩子來說，紅棗豆漿粥是很好的律動豐胸早餐 。
材料：豆漿1杯、紅棗6個、麥片2大匙、冰糖適量 。
做法：紅棗洗凈、往核;放進豆漿中煮沸，之后再以小火煮15分鐘，最后依個人口味加進麥片和冰糖調味即可 。

百匯萵苣沙拉
吃沙拉時，不妨多選用萵苣、腰果、番茄、核桃、杏仁片等具有律動豐胸效果的食用品，既可提取膳食纖維清腸排毒，又能促進胸圍發育，一舉兩得 。
材料：萵苣、紅黃甜椒、葡萄干、腰果、小黃瓜、番茄、苜蓿芽等 。
做飯：以萵苣為底，再視個人口味加進甜椒、腰果、小黃瓜、苜蓿芽、番茄和葡萄干等，最后淋上自己喜歡的沙拉醬 。


 
核桃豆腐羹
核桃具有律動豐胸作用，又富含ORGNITU維生素E，搭配上豆漿這一女性保養不可或缺的豆類食用品，具有極佳的滑嫩好進口的美妙滋味 。
材料：核桃2兩、豆腐1塊、高湯、醬油、麻油和香菜適量
做法：鍋子以少許油熱以后，將核桃放進用小火慢炒，炒熟后壓碎備用;嫩豆腐切丁，在高湯內燉煮20分鐘，加進醬油后再煮5分鐘，之后放進核桃，勾芡后即可起鍋，上桌前加幾滴麻油，撒上香菜即可 。