準媽媽多吃魚 小孩不易食物過敏
準媽媽多吃魚、核桃和亞麻籽有助于降低孩子日后食物過敏危險 。這類食物中富含的多不飽和脂肪酸可導致兒童腸道發育發生積極變化，對孩子腸道發育極其關鍵 。
【準媽媽多吃魚 小孩不易食物過敏】多不飽和脂肪酸有助于改善腸道免疫細胞對細菌及其他物質的反應，進而幫助腸道免疫系統更好地發育，可降低孩子發生食物過敏的危險 。
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