天天獼猴桃 降壓效果賽蘋果
常言道:“一日一蘋果,醫生遠離我 。”每天吃蘋果好處多多,但最新研究發現,每天吃獼猴桃的降血壓效果比吃蘋果更顯著 。
奧斯陸大學附屬醫院科學家研究了50名男性參試者和68名女性參試者 。這些參試者被隨機分成兩組,一組每天吃3個獼猴桃,另一組每天吃1個蘋果 。結果8個星期后,“獼猴桃組”參試者的心臟收縮壓比“蘋果組”參試者低3.6毫米汞柱 。
【天天獼猴桃 降壓效果賽蘋果】雖然獼猴桃是小個頭水果,但是其綠色果肉中營養豐富,其中含量較高的抗氧化劑葉黃素具有降血壓功效 。不過,心臟病專家告誡,這項研究結果令人高興,但是高血壓患者切勿因此而擅自停藥 。
- 喝牛奶|為什么不建議女性天天喝牛奶?提醒:喝牛奶牢記4點,更營養
- 護發|吃“獼猴桃”好處多多,但有3類人不能多吃,現在知道還來得及!
- 并發癥|“我還年輕,血壓高一點沒事”錯,若不及時降壓,警惕3大并發癥
- 抗衰|人到中年,3種食物換著吃,排毒抗衰,降壓降脂,增強體質
- 家人天天盼著除夕夜,3種發財果多準備些,寓意富貴安康
- 血管垃圾|不想血管被堵死, 這些食物要常吃,清理血管垃圾,降壓又降脂
- 小小獼猴桃幫忙改善睡眠
- 蘋果|老人必吃的三大水果,降壓、防大病、通便!很多人都不知道
- 獼猴桃營養高 告訴你功效和禁忌
- 中老年人|高血壓患者,除了吃降壓藥,每天盡量做好3件事,助你穩定血壓
