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癥狀|情緒不好，腸道也會“鬧脾氣”！

治療患者飲食癥狀綜合征藥物作用患上腸道個體化腸易激綜合征昔服申

經常在情緒緊張時拉肚子 ， 或者發脾氣后出現腹部不適 ， 但是去醫院檢查又沒有發現什么問題 ， 這是為什么呢？
你是否因此而變得更焦慮 ， 導致上述癥狀加重？
此文或許能給你想要的答案 。

癥狀|情緒不好，腸道也會“鬧脾氣”！
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在近幾個月甚至更長時間里 ， 你是否有以下幾種表現：
1、肚子痛？（時重時輕 ， 部位不定 ， 以下腹和左下腹多見）
2、肚子脹？
3、肚子不舒服？（無法描述）
4、上述情況排便后緩解？
5、排便次數增加或減少？
6、糞便變稀軟或者干結？
7、到醫院檢查沒有明顯異常 。
這時你便要注意了 ， 你可能患上了腸易激綜合征（IBS） 。

是什么導致腸易激綜合征以及誰有風險？

導致 IBS 的原因仍在研究 ， 但似乎起作用的因素包括：
  • 腸道肌肉收縮
  • 消化系統神經異常
  • 腸道發炎
  • 嚴重感染
  • 腸道菌群（細菌）的變化
某些風險因素使你更有可能患上 IBS 。 IBS 在女性中發生的可能性是男性的兩倍 ， 并且在45 歲以下的人群中更常見 ， 通常始于青春期或成年早期 。 如果您的家庭成員患有這種疾病 ， 您患上這種疾病的風險也更高 。 由焦慮、抑郁、人格或情緒障礙或性虐待史引起的心理壓力可導致IBS 。
IBS 還與吸煙、低纖維飲食、使用瀉藥或感染性腹瀉或其他暫時性腸道炎癥有關 。 荷爾蒙的變化也可能起作用 。 IBS是一種需要長期管理的持續性疾病 。

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一旦患上腸易激綜合征 ， 該如何治療？

腸易激綜合征的治療目標是：改善癥狀、提高生活質量 。
【癥狀|情緒不好，腸道也會“鬧脾氣”！】在此強調個體化的綜合治療 ， 即應包括精神心理行為干預治療、飲食調整和藥物治療 ， 患者的治療方法和對藥物的選擇應因人而異對癥處理 。 制定羅馬Ⅲ中IBS專家組對治療的推薦意見有三類：
1、心理治療
癥狀嚴重而頑固 ， 經一般治療和藥物治療無效者應考慮予心理行為治療 。 包括心理治療、認知治療、催眠療法、生物反饋等 。
2、飲食調整
不良的飲食習慣和膳食結構可以加劇IBS的癥狀 。 因此 ， 健康、平衡的飲食可有助于減輕患者的胃腸功能紊亂癥狀 。 IBS患者宜避免：
  • 過度飲食；
  • 大量飲酒；
  • 咖啡因；
  • 高脂飲食；
  • 某些具有“產氣”作用的蔬菜類等；
  • 精加工食糧和人工食品(便秘者) ， 山梨醇及果糖(腹瀉者)；
  • 不耐受的食物（因個體而異） 。
增加膳食纖維主要用于便秘為主的IBS患者 ， 增加纖維攝入量的方法應個體化 。
3、藥物治療
主要針對癥狀顯著的患者 ， 由于IBS患者癥狀復雜多變且與中樞和腸神經系統間復雜的關系 ， 藥物都存在有效性和安全性的限制 ， 只能一定程度起作用 。
①解痙劑（針對腹痛）：匹維溴銨、奧體溴銨、曲美布汀等；
②止瀉劑（針對腹瀉）：洛哌丁胺、蒙脫石散；
③不可吸收抗生素（針對腸道菌群失調、小腸細菌過度生長）：昔服申；
④滲透性瀉劑（針對便秘）：聚乙二醇；