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疑難病|北京古樓疑難病研究院劉長城：肝損傷不可逆！保護肝臟，做好以下幾件事

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平時 ， 我們亂吃毒品 ， 喝酒 ， 生氣 ， 熬夜...這些行為會傷害肝臟 ， 讓肝臟每天都受到傷害 。
肝損傷是危害人類健康的常見臨床疾病 。 目前能引起肝病的西藥約有500 ~ 1000種 。 可見化學藥物對肝臟有一定程度的損害 。
嚴重肝損傷死亡率高 ， 現代醫學尚無特效藥物介入肝損傷治療 ， 多采用休息、營養強化、補充維生素及對癥治療等 。 在嚴重的情況下 ， 它甚至被迫停止吸毒 。
為了保護肝臟 ， 我們應該做以下幾件事 。
睡眠規律:晚上躺下給肝臟帶來血液 。 中醫經絡流理論認為 ， 子時(23: 00 ~ 1: 00)屬于膽經循行期 ， 丑時(1: 00 ~ 3: 00)屬于肝經循行期 。 所以要保持早睡 ， 有利于肝膽的保養 。
多喝水:喝水可以促進人體的新陳代謝 ， 肝臟是排毒代謝的主要器官 。 多喝水可以增加肝臟的代謝速度 ， 加速毒素的分解和肝臟內積累的有害物質的排出 。
飲食清淡 ， 少吃辛辣食物:辛辣食物會傷害血液 ， 所以肝病患者不應該吃太辣太咸的食物 ， 豆制品也是應該謹慎食用的食物之一 。 豆類本身屬于腎 ， 外觀與腎非常相似 ， 所以補腎也可以養肝 ， 但對肝腎的壓力也很大 ， 不宜多吃 。
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