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24個坑人的“養生常識”，越養越?。? 二 )


15吃黑芝麻能讓頭發變黑？
對于微量元素缺失的白發 ， 黑芝麻中雖含有豐富的微量元素 ， 但作用力太小 ， 而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收 。 對于年紀大了而導致的白發 ， 黑芝麻還是不能夠扭轉其衰老情況的 。
16頭發會吸收人體很多營養？
當頭發長出來以后 ， 就已經硬化和角化了 ， 也就是說已經沒有生命了 。 我們的頭發是沒有血管沒有神經的 ， 所以頭發根本就不會吸收我們的營養 ， 朋友們不用擔心 。
17香皂傷皮膚？沐浴液致癌？
香皂清潔能力強一些 ， 沐浴液皮膚感覺好一些 ， 但差別也不太大 。 喜歡哪個就翻哪個的牌 ， 不用糾結 。
18有效的減肥藥不存在？
減肥沒有捷徑 ， 要注意吃、要注意鍛煉 。 如果你難以下定決心 ， 可能永遠都無法開始 。

24個坑人的“養生常識”，越養越??！
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19吃核桃對腦子好 ， 以形補形？
營養是按食物成分來評價的 ， 而不是它的樣子 ， 食物也不可貌相哦 。
20蛋清敷臉可以美白
蛋清里沒有能讓皮膚變白的有效成分 ， 反倒是不熟的蛋清可能有細菌 ， 敷到臉上容易引起過敏 。
21無線WiFi有輻射很危險？
如果你帶了WiFi去了廁所……可能你就能玩好幾個小時的手機 。 （看到了吧？危害大吧？）WiFi的輻射對身體是沒什么影響的 ， 別擔心這個 。
22最好的運動是“走路”？
過量步行：毀了膝蓋 。 其實 ， 正常人每天應該走6000-10000步 ， 里程3-5公里比較合適 。 如果天天過量走路 ， 很可能會傷了膝蓋！
23土豆皮可以染頭發？
這個傳說是真的 ， 驚不驚喜？意不意外？雖然這是真的 ， 但土豆皮的染發效果很短 ， 基本洗一次頭發也就沒了 。
24刷牙不用刷舌苔？
不僅要刷 ， 還得認真刷 。 舌苔上住著不少細菌 ， 時常打掃 ， 讓你的“口氣”不再那么大 。
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