俗話說得好“秋冬補一補，來年無病痛”。因此為了進補，有些人購買人參、鹿茸等大補之品.....但是呢，有些人在服用滋補的食物后，身體不但沒好,反而越補越“虛”。并出現上火、腹脹、腹瀉、惡心等癥狀。
這為什么會出現越補越虛？這就涉及到一個中醫學理論——虛不受補。所以，今天沈醫生給大家聊一聊虛不受補的那些事？


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什么是“虛不受補”？ 虛不受補，就是指患者身體狀態不好,導致無法承受營養或藥效過高的食物或藥品。如果營養過高的食品或藥品進入體內，大多會轉化為濕邪、熱邪等，從而表現出上火、腹脹、腹痛、腹瀉、惡心的不適癥狀。
【 進補|一補就上火，虛不受補怎么辦？簡單一味中藥，健脾養胃，補氣生津】中醫上還認為虛不受補大多是因為脾胃虛弱引起的。正所謂脾胃是后天之本，氣血生化之源，是掌管人體內水谷精微以及水液的運化。
而脾胃虛弱者，進食或進補滋膩食物后，導致無法消化所吃進去的食物，就出現中焦堵塞現象，不能運化水濕，上下氣機均會受阻，因此就形成了虛不受補。所以對于這種情況，首先要調理脾胃，而不是盲目進補一些補品。


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那對于這種情況冬季應該怎么進補？ 今天就給大家分享一味“清補”的中藥——太子參。 太子參，是一種以慢補著稱的補品。又稱兒參、童參，它是石竹科植物孩兒參的干燥塊根，多數是人工種植，野生比較少見。
它有類似人參的作用,但又與人參有不同的地方。生活中了解太子參功效的人，喜歡用它來煲湯或泡水滋補身體，改善體質。


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太子參，味甘、微苦、性平。與人參相比補氣之力比較弱，但它能養陰生津，且藥性平緩，既可以補脾氣，又能養胃陰。常被用于脾虛、胃陰不足而不受峻補的人，尤其是先改善“虛不受補者”的脾胃。當然，與山藥、茯苓一起泡水喝效果更佳。


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總而言之，太子參為補氣藥中清補之品，能達到益氣而不升提、生津且不助濕。不吃人參、黃芪等大補之品的人可以用太子參緩補。但民間素有“是藥三分毒”之說，因此日常服用時要適量，不宜過多。

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