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生吃桂圓干有好處嗎

生活百科桂圓

1、補益心脾：桂圓肉性甘平，入心、脾經，有補益心脾的功效，是滋補的良藥，可用于治療心悸怔忡、虛勞等癥，常與人參、當歸、酸棗仁等藥同用 。
2、養血安神：桂圓還具有養血安神的功效，可用于治療氣血不足、健忘失眠、血虛萎黃、體質虛寒、月經不調、崩漏等癥，常與大棗、生姜、黃芪配伍入藥 。
3、緩解疲勞：桂圓肉中含有豐富的能直接被人體吸收的葡萄糖 ， 且蛋白質、鐵、鉀等礦質元素豐富，人體疲勞后食用可以迅速補充能量、恢復精力，幫助消除身體疲勞 。
4、抗焦慮：桂圓肉中含有腺苷成分 ， 有抗焦慮、鎮痛的功效 。對于焦慮、虛弱、術后傷口痛有緩解的作用 。
【生吃桂圓干有好處嗎】5、抗突變：在大腸桿菌試驗中，桂圓肉水溶液未發現致突變毒性，并對絲裂霉菌C引起的致突變作用有拮抗效應 。