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三、確診高血壓之后怎么辦？
確診高血壓之后，患者就要開始吃降壓藥了！目前市面上常見的降壓藥有ACEI類藥物（如卡托普利等），ARB類藥物（如坎地沙坦酯片等）、利尿劑（如氫氯噻嗪和速尿等）、β受體阻滯劑（如倍他樂克等）和α受體阻滯劑。
藥物不同，專門針對的高血壓癥狀也不同，高血壓不怎么嚴重時，可以采取小劑量治療，很嚴重時，可以考慮多種降壓藥物聯合治療，但具體還是要醫生根據患者本人的身體來決定。需要注意的是，高血壓患者千萬不能擅自換藥，一定要謹遵醫囑。


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高血壓疾病也分很多種，病癥不同，治療也不同，如果是原發性高血壓，那必須得終身吃藥，如果是雙腎動脈血管狹窄、急性腎炎等疾病導致的高血壓，將原發病控制好以后，血壓就有可能恢復正常，血壓恢復正常以后，就不需要服用降壓藥。
降壓藥有三種，長效降壓藥、中效降壓藥和短效降壓藥。


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研究表明，我們人體血壓有兩個高峰期，分別是在早上的6-10點，和下午的4-8點。
長效的降壓藥效果會比其他兩款更穩定，因此，建議在早晨的6-10點間口服一次即可；
中效的降壓藥建議一天口服兩次，在兩個高峰期服用即可；
而短效的降壓藥建議一天口服三次，即早晨6點、中午12點和晚上7點。
但是這也不是一定的，有些高血壓患者可能晚上的血壓會比白天高，那就可以晚上再服用降壓藥。
高血壓患者一定要記好自己的服藥時間，每天堅持服藥不要忘記，還要定期測量血壓（如果習慣早上量血壓，那么之后也選擇在早上量血壓，這樣才能更好的看出差別），每一次的測量結果也可以記錄下來，方便自己和醫生觀察。


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除此之外，患者還需要做到：
1.減輕體重：
超重和肥胖，正是導致心臟病、中風、糖尿病和高血壓等疾病出現的重要原因之一。因此，高血壓患者一定要減輕體重，不能過于肥胖。


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2.減少鈉鹽攝入:
國際上規定，鈉鹽每天的攝入量應該小于5g（國內規定的是小于6g），因此，高血壓患者的日常鈉鹽攝入量應該嚴格遵循這個規定，最好是不要超過5g。還有一些高熱量高油脂的食物，也盡量不要碰。
還要多吃新鮮的水果和蔬菜，不光是高血壓患者，每一個人都應該要多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有大量的維生素，可以幫助身體補充，增強免疫力。高血壓患者日?？梢远喑砸恍┇J猴桃、草莓、蘋果、葡萄等水果，可以幫助防止血管硬化，輔助治療高血壓。


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3.戒煙戒酒:
確診高血壓之后，煙和酒是萬萬碰不得的！煙和酒都有可能導致血管收縮，引起血壓升高。同時，高血壓患者日常生活一定要規律作息！不能熬夜，堅持早睡早起，要保持一個良好的心態，盡量不要生氣動怒。平時還可以去跑跑步，鍛煉鍛煉身體，擁有一副強健的體魄。


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