1、正規渠道購買
不要貪圖便宜，去購買一些三無產品，否則可能買到劣質產品。第一次使用，最好買無味無其他功效的潤滑劑，“花樣”越多，添加的成分也越多，可能對某種成分過敏。
2、不用其他“替代品”
在沒有潤滑劑時，很多人會選擇香皂、洗發液、沐浴露等替代。要知道，這些洗護用品多呈堿性，只適合用于體表，用在黏膜上，很可能會破壞內環境，造成不適或感染。


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3、使用前做好過敏測試
在使用前，最好先做個皮膚過敏測試，比如在耳朵、手腕上涂抹一點，觀察情況。如果沒有發紅、發癢等情況，才能繼續使用。
最后要提醒的是，潤滑劑只是雙方的輔助道具，它并不是藥物，不能作為治療使用。如果女性出現疼痛、胸悶心慌、夜尿頻繁等癥狀，還是建議盡早前往相關?？婆挪?，從源頭上治療，解決問題。
參考資料：
[1]陳靜. 女性更年期臨床癥狀與血清雌激素和卵泡刺激素水平的關系研究[J]. 2020.
[2]這是一份嚴肅的「人體潤滑劑」研究報告……. 第十一診室. 2019-01-27
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