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肺病|當你老了—防治慢性阻塞性肺病除了藥物，還有生活方式、飲食營養

飲食肺病


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慢性阻塞性肺?。–OPD）是一種常見的以持續氣流受限為特征的 ， 可以預防和治療的疾病 ， 氣流受限進行性發展 ， 與氣道和肺臟對有毒顆粒或氣體的慢性炎癥性反應增強有關 。 可進一步發展為肺心病和呼吸衰竭的常見慢性疾病 。 全球40歲以上人群發病率已高達9~10% ， 咳痰、喘息、胸悶氣短或呼吸困難是慢性阻性肺疾病的主要癥狀 ， 早期在勞力時出現 ， 后逐漸加重 ， 以致在日常生活甚至休息時也感到氣短 。 慢性阻塞性肺病致殘率和病死率很高 。

慢性阻塞性肺病的確切病因不清楚 ， 一般認為與慢性支氣管炎和阻塞性肺氣腫發生有關的因素都可能參與慢性阻塞性肺病的發病 。
已經發現的危險因素大致可分為外因（即環境因素） ， 與內因（個體易患因素）兩類 。
外因包括吸煙、粉塵和化學物質的吸入、空氣污染和呼吸道感染等 ， 內因包括遺傳因素、氣道反應性增高、孕期及嬰幼兒期肺發育或生長不良 。
慢性阻塞性肺病的健康促進與預防

一、營養干預
合理飲食確保充足營養 。 藥物干預是COPD患者醫療保健的重要組成部分 。
對個體的藥物治療進行全面評估 ， 對了解COPD治療常用藥物潛在的營養的副作用非常重要 。
慢性阻塞性肺疾病的營養治療建議是高蛋白質、高脂肪、低碳水化合物的膳食 。
1、做好能量補充 ， 要恢復和保持理想體重 。 鼓勵老年人少量多餐 ， 以避免食欲下降和高能量負荷所致的通氣需要增加 。 COPD患者餐后呼吸困難、餐后胃灼熱的問題 ， 也可以通過少量多餐來預防 。

2、充足的蛋白質

由于COPD病人蛋白質分解代謝亢進 ， 為促進合成代謝應供給充足的蛋白質 ， 尤其注意之鏈氨基酸的供給 ， 可改善呼吸肌的收縮力 。
優質蛋白質富含于豆類和動物食物中 ， 應增加這些食物的供給 ， 滿足機體需要 。 食用高能量、營養豐富的食物 。 相對碳水化合物而言 ， 提升脂肪和蛋白質供能比例 。

3、充足的脂肪供給
【肺病|當你老了—防治慢性阻塞性肺病除了藥物，還有生活方式、飲食營養】三大產能營養素中 ， 脂肪在體內代謝過程中 ， 呼吸商最低 ， 產生的二氧化碳嘴上 ， 從而降低通氣的需求 。
對COPD病人可增加脂肪攝入量 ， 但脂肪過高也加重消化道負擔引發消化不良 。 可適當增加富含不飽和脂肪酸的食物 ， 如魚類食品、某些油料作物和部分蔬菜等 。

4、低碳水化合物食物
碳水化合物在三大營養物質中呼吸商最高 ， 在體內代謝產生較多的CO2 ， 故碳水化合物主食不宜供給過高 ， 以免導致或加重CO2潴留 ， 使呼吸困難癥狀加重 ， 甚至加劇呼吸衰竭 。