3、鼓勵攝入橄欖油等植物油 ， 可提高高密度脂蛋白和降低低密度脂蛋白；
4、注意飲食的合理搭配 ， 比如油膩的食品吃多了 ， 應同時多攝入富含膳食纖維的食品 ， 可將腸道內的膽汁酸帶出體外 ， 起到降低膽固醇的作用 。 返回搜狐 ， 查看更多
責任編輯：

• 冬季“腦卒”高發期？身體可能發出3個“信號”，希望你一個不占
• “陽康”后還有這些癥狀？高壓氧來解決
• 小兒高熱驚厥如何急救？
• 解放軍總醫院急診醫學科主任：急診量持續高位運行，危、急、重病人達50％
• 以愛“護”生命 天使在人間 | 我市各醫院迎來就診高峰，可他們的堅守不分晝夜！
• 為何體內的壞膽固醇會變多？一文揭開真相
• 到底什么樣的人容易出現新冠重癥?需要提高警惕
• 建設高標準農田，走出廣州特色鄉村振興之路
• 哈九智慧：高血糖和糖尿病之間有什么關系？
• 后疫情時代如何建“全球科創中心”：探索科創園區的高校共建