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喝一口等于吃鋼絲球，多名院士聯合呼吁：停止飲用1茶葉，趁早扔( 二 )


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【喝一口等于吃鋼絲球，多名院士聯合呼吁：停止飲用1茶葉，趁早扔】保護肝臟 ， 做好2件事 ， 保護健康肝
1、補充營養
肝功能異常人群 ， 日常除了避免有損肝臟食物的攝入外 ， 還要作息規律 ， 補充一些養肝物質來維持 ， 來更好調節肝細胞平衡穩定 。

喝一口等于吃鋼絲球，多名院士聯合呼吁：停止飲用1茶葉，趁早扔
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2、堅持運動
運動是除食補以外 ， 較為溫和養護肝臟健康的方法 。 不但可以增強體質嗎 ， 還能調節內分泌 ， 對肝臟有一定的益處 。
長期堅持運動 ， 不僅能增強體質 ， 保持身體健康 ， 而且對血液循環也很有很大改善 。 保證身體不出現肥胖現象 ， 而身體肥胖也是誘發多種疾病發生的一個因素 。