熬夜喝什么好？熬夜后推薦喝桂圓蛋湯
熬夜喝什么好？熬夜后推薦喝桂圓蛋湯
原料：鮮桂圓肉50克（干桂圓肉25克）、雞蛋2個、干紅棗15個、紅糖適量 。
【熬夜喝什么好？熬夜后推薦喝桂圓蛋湯】
制法：紅棗、桂圓肉洗凈，加水適量煮至紅棗熟爛，將雞蛋打散沖入湯內稍煮，加紅糖，當做甜品服用 。
功效：溫陽補氣養血 。桂圓肉可補脾養心，為養心益智之品 。雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素、乙酰膽堿等，是大腦新陳代謝不可缺少的物質 。大棗含有豐富的維生素C，是大腦常需物質 。
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