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祛痘最有效的食療方法

食療祛痘

【祛痘最有效的食療方法】① 海帶綠豆湯
需要材料：海帶 ， 綠豆各15g等分 ， 玫瑰花6g ， 杏仁9g 。先將材料洗凈 ， 再將玫瑰花用布包好與各材料一同煮開 ， 待煮開后取出玫瑰花 ， 另外可以加適量紅糖食用 。如果每天口服1次 ， 連續使用一個月 。有著預防青春痘的作用 。
② 薏仁綠豆湯

需要材料：薏仁、綠豆各25g等分 ， 山楂10g ， 先將材料洗凈 ， 然后加入水500ml（毫升） ， 將材料浸泡水中半小時后煮開 ， 湯水翻滾3-5分鐘后關火 ， 先不要揭開蓋 ， 還需先燜一下 ， 大約等15分鐘后即可開蓋飲用 。對于油性皮膚分泌過盛的人效果好 ， 并且預防生長青春痘和痘疤效果 。
③ 木瓜果汁奶茶
需要材料：新鮮木瓜100g,果汁 ， 鮮牛奶半杯 ， 蜂蜜適量 。先將木瓜切成片狀 ， 再將木瓜片 ， 鮮奶倒入果汁里 ， 或加入適量的清水和蜂蜜進行攪拌 ， 攪拌均勻后即可飲用 。經常飲用可使皮膚光滑 ， 細嫩 ， 祛痘除皺等功效 。
④ 胡蘿卜芹菜汁
需要材料：胡蘿卜1根 ， 芹菜150g ， 洋蔥1個 ， 將材料洗凈后 ， 放入榨汁機中榨汁 ， 榨好后攪拌均勻即可飲用 ， 如每天飲用1次 。能夠祛火 ， 調理身體 ， 對痘痘的治療有輔助作用 。
⑤ 雪梨芹菜汁
需要材料：鮮芹菜100g ， 雪梨150g ， 番茄1個 ， 檸檬半個 。將材料洗凈后放入榨汁機榨汁 ， 榨好后攪拌均勻即可飲用 ， 如每天飲用1次 。有清熱解毒 ， 護膚的功效 ， 對痘痘的治療有輔助作用 。