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實用的按摩豐胸法

按摩豐胸法

 
        按摩豐胸是個不錯的豐胸方法，按摩之后可以有效促進血液循環，讓你切實感受“漲”的感覺 。我們要用我們勤勞的雙手，塑造出傲挺的乳峰 。貴在持之以恒 。其實按摩豐胸方法有很多，拿捏按摩豐胸和推摩豐胸是這其中兩種最基本的手法，長時間證明其豐胸效果不錯 。

豐胸按摩第1步：十指張開，將雙手分別放在一側乳房底部，從底部開始，慢慢地向乳頭方向推 ?；蛘?，用雙手手心分別覆蓋一側乳頭，五根手指按在乳房底部，呈放射狀，向乳頭方向拉，重復30次以上 。
豐胸按摩第2步：用雙手罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時針方向畫圓圈 。畫的時候要稍微用力，重復30次以上 。完成以后，再按逆時針方向畫圓圈，重復30次以上 。
豐胸按摩第3步：用食指、中指和無名指這三根手指，從乳房上方開始，向乳房下方畫圓圈，重新回到乳房上方時不要停，往上推到鎖骨處，重復30次 。
分享日常豐胸小常識：
經期豐胸效果最好，多吃有效的豐胸食物可以促進乳房的發育!下面介紹最適合經期吃的豐胸食物給大家，想豐胸的就多吃點吧!
1、食補藥膳豐胸：“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血，當歸燉母雞來補血壯體，幫助胸部發育;
2、豐胸中藥：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英;
3、酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸 。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源 。
【實用的按摩豐胸法】4、木瓜牛奶豐胸：木瓜、牛奶都有助于胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍 。
5、高蛋白豐胸食物：魚、肉及鮮奶;
上面不同的豐胸食物，經期多點吃豐胸效果最好