冬季運動宜選擇輕松平緩、活動量不大的項目 ， 比如滑雪、慢跑、徒步、自行車等戶外運動 ， 以及高溫瑜伽、游泳、普拉提等室內項目 。
【美食|全國躺平姿勢地圖來了 看看哪種能治愈你的寒冬綜合征】不管是到戶外感受陽光 ， 還是在室內享受美食 ， 在這個2021年的尾巴 ， 愿每個人都能在最適合的方式中治愈自己 ， 用滿滿能量迎接即將到來的2022 。
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