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去痘食療法：四款美味粥治療青春痘最有效的食療方法

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我們都知道不少食物都能有助于去除青春痘 ， 這就是祛痘的食療法 。今天小編就給大家介紹幾款美味有助于消除青春痘的粥給大家 ， 下面我們來看看這四款粥的具體做法：如何治療青春痘? 蔬菜水果去青春痘偏方

1、枸杞消炎粥：枸杞子30克 ， 白鴿肉、粳米各100克 ， 細鹽、味精、香油各適量 。洗凈白鴿肉 ， 剁成肉呢 。洗凈枸杞子和粳米 ， 放入沙鍋中 ， 加鴿肉泥及適量水 ， 文火煨粥 ， 粥成時加入細鹽、味精、香油 ， 拌勻 。每日1劑 ， 分2次食用 ， 5～8劑為1個療程 。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效 。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者 。

【去痘食療法：四款美味粥治療青春痘最有效的食療方法】
2、山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克 ， 荷葉半張 ， 粳米60克 。先將前三味煮湯 ， 去渣后入粳米煮成粥 。每日1劑 ， 連用30日 。適用于痰淤凝結者所致的痤瘡 。  青春痘治療：治療青春痘有偏方

3、海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克 ， 薏苡仁30克 。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮 ， 棄渣取汁液 ， 再與薏苡仁煮粥食用 ， 每日 1次 ， 3周為1個療程 。功效活血化瘀 ， 消炎軟堅 ， 適用于痤瘡 。

4、薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克 ， 枸杞、桃仁各15克 ， 海帶、甜杏仁各10克 ， 綠豆20克 ， 粳米50克 。將桃仁、甜杏仁用紗布包 ， 水煎取汁 ， 加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃 。每日2次 。具有清熱解毒 ， 清火消炎 ， 活血化瘀 ， 食療 ， 養陰潤膚功效 。適用于防治痤瘡 。