1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

農村一種野草根，有7大功效，平穩三高，保護心臟，你知道幾個？

葛根雖說現在很普遍 ， 像廣東地區愛煲靚湯就會經常用到葛根 ， 但其實葛根在古時 ， 曾是被當作貢品進貢宮廷的 ， 南方的葛根 ， 與北方的人參齊名 ， 我們之前聊過的很多的藥方里也有著它的身影 ， 像張仲景的葛根湯至今都是重要的解表方 ， 治療消渴癥的天花散里也有葛根 。
葛根味甘微辛 ， 性涼 ， 氣清香 ， 歸肺、胃經 ， 是豆科植物葛的根部 ， 生命力旺盛 ， 繁殖能力很強 ， 只要空間足夠 ， 野葛藤可以長達8米 ， 在美國被稱作生態殺手 ， 雖然葛根顏值低 ， 但植物纖維多 ， 看著有些粗糙 ， 但是這并不影響它強大的功效 ， 今天我們就來好好聊聊它 。

農村一種野草根，有7大功效，平穩三高，保護心臟，你知道幾個？
文章圖片
1、解肌退熱
天氣寒冷 ， 感冒頻發 ， 葛根能發汗解表 ， 將入侵之邪 ， 通過汗液排出體外 ， 又能解肌退熱 ， 緩解發燒癥狀 ， 對于外感風邪導致的感冒 ， 無論是風熱亦或是風寒 ， 葛根都能改善 。 風熱感冒可配伍辛涼解表的藥材；風寒感冒加以發散風寒的藥材 。
2、平穩“三高”
中醫認為 ， 三高患者多由于體內陽氣虧虛 ， 體內津液運行緩慢或淤堵 ， 無法滋潤身體每一個臟腑 ， 導致血管和各大臟腑功能受損而誘發 ， 葛根可以直接擴張血管、有生津止渴、升舉陽氣的功效 ， 從根本上改善人體氣血津液循環 ， 而且現代研究也發現葛根中的葛根素能在一定程度上增加胰島素的敏感性 ， 臨床也多用于防治“三高”病癥 。

農村一種野草根，有7大功效，平穩三高，保護心臟，你知道幾個？
文章圖片
【農村一種野草根，有7大功效，平穩三高，保護心臟，你知道幾個？】3、項背強痛
葛根辛散發表、通經活絡的效果 ， 能緩解經脈失養導致的頸背強痛 ， 而且其所含有的一些微量元素 ， 還能促進人體對鈣的吸收 ， 從而預防骨質疏松 。
4、解酒護肝
葛根能解酒毒 ， 調節肝臟 ， 加快肝臟的恢復能力 ， 對于酩酊大醉導致的惡心嘔吐起到很好的緩解的效果 ， 多配伍陳皮、枳椇子等理氣化濕藥材 。

農村一種野草根，有7大功效，平穩三高，保護心臟，你知道幾個？
文章圖片
5、保護心臟
辛能行能散 ， 前面說到葛根能擴張血管 ， 從而改善體內氣血微循環 ， 降低血管壓力 ， 保護心臟 ， 防治心肌梗塞、胸痹心痛、心律失常、中風偏癱等心腦血管疾病 。
6、調理更年期綜合征
葛根能調節肝臟功能 ， 更年期導致的失眠多夢、煩躁不安、抑郁、頭暈目眩等癥狀與肝臟功能受損關聯 ， 而且葛根中還含有異黃酮 ， 可以調節人體內分泌 ， 從而很好的緩解更年期綜合征 。

農村一種野草根，有7大功效，平穩三高，保護心臟，你知道幾個？
文章圖片
7、預防老年癡呆
有專家做過動物實驗 ， 葛根提取物能提高記憶力 ， 適合所有年齡層的人 ， 不管是中高考的學生 ， 還是智力障礙、老年癡呆的患者 ， 多食用葛根可有效的預防和抵抗 。
葛根功效強大 ， 日常保健可以泡茶、煮飯煮粥、煲湯、還可以葛粉羹沖調成甜品 ， 不過需要注意的是 ， 葛根雖然藥食同源 ， 但畢竟有藥性 ， 食用不能過量 ， 孕婦要慎用 ， 也不要空腹食用 。