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【減肥階段可以吃米飯嗎】在減肥期間，可以適量的食用米飯的 ， 但是不要過量食用 。可以少食多餐 ， 建議以早上為中午食用 。在使用后，半小時后可以適當的進行一些運動，飲食 ， 也應該忌食一些油膩高脂肪 ， 高熱量油炸的食物的，多以新鮮的瓜果蔬菜為準，注意多飲水，有助于新陳代謝 。
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