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牛骨怎么煲湯適合兒童

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牛骨怎么煲湯適合兒童

文章插圖
【牛骨怎么煲湯適合兒童】1、兒童喝的牛骨湯要以清淡為主 。
2、準備材料：牛骨230g、蓮藕適量、紅棗適量、細鹽適量、姜適量 。
3、做法：
　?。?）首先準備好材料，蓮藕切好，牛骨和紅棗用清水洗凈 。
　?。?）然后把焯水后的牛骨和水放入燉盅中 ， 水量需要超過牛骨 。
　?。?）接著放入準備好的蓮藕，紅棗還有姜 。
　?。?）然后把燉盅放入燉鍋內，插上電源自動開始工作 。
　?。?）時間到后放入適量的鹽，用勺子拌勻 。
　?。?）拌勻盛入碗中，這樣牛骨湯就已經做好了 。