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【孕婦打嗝怎么辦】準媽媽減少打嗝的發生需少吃多餐不要吃太飽，以免引起腹部撐漲 ， 食物倒流回口腔 。吃太少我們可能會餓，因此，可以多吃幾頓 ， 正常人一天吃三頓飯 ， 孕婦少吃多餐，一天吃四頓或者五頓，盡量減輕腸胃的負擔 。另外，經常打嗝的朋友可以多吃些干饅頭 ， 因為干饅頭是經過烘烤而成的 ， 很少有水分殘留，干饅頭里的淀粉發生了變化，變成了人體更容易消化的糊精，當吃下這些干饅頭時，胃部的胃酸被饅頭中和，能減輕它的腐蝕性和對胃部的刺激 。
不必因為懷孕而刻意遏制自己的飲食種類 ， 只要是能讓準媽媽提起食欲的食物都可以適當攝入的，即使是辣如果特別想吃也可以適當的吃一點 。
不要吃冷硬的食物和過油膩的食物，不要吃芹菜、煎蛋等 ， 以免刺激胃部，造成不適 。也不要吃太熱的食物，因為，過熱的食物可能引起胃部的血管擴張，造成出血 。要多吃一些容易消化的食物 ， 稀粥、牛奶、面制品，保護我們的腸胃 。
衣著方面選擇寬松的衣服，不要讓自己有壓迫感，放松心情 ， 注意多喝水就行

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