【跆拳道初學者要學什么】跆拳道初學者要學壓腿（正壓腿、側壓腿、后壓腿、仆步壓腿）；劈腿（橫劈腿、豎劈腿）；耗腿（正耗腿、側耗腿、吻靴）；踢腿，該練習主要是聯系柔韌性 。跆拳道70%攻擊靠腿法去完成 ， 而且是奧運會項目，為了區別于拳擊和摔跤 ， 跆拳道削弱拳法和去掉摔法，大量使用腿法，被稱為腿的藝術，腿的柔韌是初學者必須掌握的要素 。
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