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普通人如何才能成為不被新冠感染的10%-20%，建議多學習下( 二 )

健康知識養生常識


普通人如何才能成為不被新冠感染的10%-20%，建議多學習下
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多休息、多鍛煉 ， 增強免疫力
【普通人如何才能成為不被新冠感染的10%-20%，建議多學習下】大部分疾病的治愈都是靠自身的免疫力 ， 比如感冒 ， 我們吃藥只是緩解癥狀 ， 所以大家在平時一定要保證充足的睡眠 ， 適當運動 ， 這樣可以提高自身的抵抗力和免疫力 ， 降低感染風險 。