不要生食花生米
因為花生是生長在地里的 ， 其外殼多被病菌和寄生蟲卵污染 ， 如果生吃的話很容易導致這些細菌和寄生蟲進入腸道 ， 而且花生當中的脂肪含量比較多 ， 吃過多的話很容易引起消化不良或者腹痛腹瀉的癥狀 。
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跌打瘀腫或傷口含膿的病人也不宜多吃花生
因為花生當中含有一種促凝血的物質 ， 如果過量吃花生會出現血液不散加重瘀腫及發炎 ， 而且花生米也很容易引起發炎的癥狀 ， 患有傷風感冒以及喉嚨發炎的人盡量少吃 。
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