【常見酸味食物】1、山楂:山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物,有降血壓、促進胃腸消化的作用,山楂具有很好的健胃潤肺、助消化作用 。
2、蘋果:富含果膠 , 有助于腸道蠕動,加快排毒過程 。其中所含的大量蘋果酸既幫助體內脂肪分解又有助于美容 。
3、檸檬:檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果,具有防止和消除皮膚色素沉著,使肌膚白皙柔嫩的作用 。
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