胡蘿卜：胡蘿卜所含的揮發油能起到促進消化和殺菌的作用可減輕腹瀉和小兒胃腸負擔，并且胡蘿卜中還含有果膠、木質素、黃堿素等物質能使大便成形并吸附腸道內的細菌和毒素 。
酸牛奶：鮮牛奶消毒后經乳酸桿菌發酵而成 。酸牛奶的凝塊?。?易消化 ， 能刺激胃腸道消化酶分泌，同時有殺菌作用 ， 適用于經常腹瀉的嬰幼兒 。
蘋果泥：取新鮮蘋果一只切開，用金屬小勺輕輕刮取 。蘋果的纖維較細，對腸道刺激小，富有堿性，含有果膠和鞣酸，有吸附和收斂作用，對腹瀉治療有益 。
【吃什么可以治療小兒腹瀉】焦米湯：先將米粉炒至焦黃 ， 加水和適量糖煮沸成稀糊狀 。米粉遇水加熱即成糊精，易于消化，而且米在炒制時表面部分炭化，具有吸附止瀉作用 。腹瀉嚴重時可以選用 。
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