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小劉怎么也想不到自己年紀輕輕就查出了肝癌 ， 起因竟是花生 ， 事情還要從3天前說起 ， 這天小劉因為頻繁腹瀉來醫院檢查 。

醫生初見小劉時 ， 看到他眼白微黃 ， 臉色暗沉 ， 頸部有紅色斑點 ， 就建議他去肝膽科做進一步檢查 ， 這就讓小劉比較困惑 ， 自己腹瀉為什么要檢查肝臟呢？
不過 ， 小劉還是聽從醫生建議 ， 對肝臟做了詳細檢查 ， 讓人沒想到的是 ， 在小劉的肝區出現了個3cm左右的腫瘤 ， 甲胎蛋白數值更是高達580ug/L 。
幸運的是 ， 癌細胞還沒有擴散轉移 ， 還可以進行保守治療 ， 為什么小劉會突然就查出了肝癌呢？直到醫生了解過他的生活習慣以后才終于知道 。

“傷肝大戶”被揪出 ， 是酒精的十多倍 ， 肝科主任：再不停用 ， 肝或撐不住
原來 ， 小劉平時喜歡吃花生 ， 在家里存儲了很多花生 ， 可是 ， 由于存儲地方潮濕 ， 花生出現了霉變 ， 不過 ， 小劉發現里面的花生仁還比較好 。
就不舍得丟棄 ， 每天都喜歡吃幾顆 ， 殊不知 ， 就是這個生活習慣 ， 促使了肝臟癌變 ， 給身體正常運轉帶來了影響 。
霉變的花生含有黃曲霉毒素 ， 其屬于致癌物質 ， 對肝臟的傷害是酒精的十多倍 ， 身體攝入1mg就可能讓肝臟發生癌變 ， 造成肝癌出現 。
因此 ， 花生、核桃等堅果類食物出現霉變或者有苦味時 ， 盡量扔掉 ， 別再食用 。

提醒：身體有以下異常 ， 多半是肝臟損傷 ， 趁早進行檢查
1、身體乏力 ， 晨起口臭嚴重 ， 牙齦經常出血；
2、口苦口干 ， 愛生悶氣 ， 情緒不好 ， 容易發怒；
3、體重下降 ， 莫名低燒 ， 腹瀉頻繁 ， 臉色暗沉；
4、眼睛干澀 ， 紅血絲增多 ， 黑眼圈明顯 ， 指甲有豎紋；
5、中指指根變細 ， 手背青筋明顯 ， 右上腹疼痛；
6、頭發油膩 ， 經常掉發脫發 ， 兩鬢過早斑白；
7、皮膚瘙癢 ， 膚色蠟黃 ， 出現蜘蛛痣、肝掌；
8、小便異味重 ， 失眠多夢 ， 食欲不振 ， 胃口不佳 。
身體出現以上2種癥狀 ， 可能是肝臟撐不住了 ， 要注意肝臟的檢查和調理 。

若想肝病不來擾 ， 生活中可以做些什么呢？
第一 ， 注意飲食均衡
肝不好的人 ， 不要長期食用油膩、燒烤食物 ， 要知道 ， 油膩食物過多食用 ， 會讓肝臟代謝、分解脂肪負擔加重 ， 造成肝臟損傷 ， 可能出現脂肪肝 。
而燒烤食物富含苯并芘 ， 其具有致癌作用 ， 長期食用 ， 會增加肝臟損傷、病變、癌變風險 ， 甚至 ， 還會引起肝癌發生 ， 因此 ， 燒烤食物要少吃 。

養護肝臟可以多吃些綠色蔬菜 ， 如菠菜、芹菜等 ， 所含的維生素和纖維素能促進肝經運行 ， 減少肝氣阻塞 ， 緩解肝火升高 ， 對肝臟和身體都有好處 。
不過 ， 根莖類蔬菜或者糖分高的蔬菜要少吃 ， 這些蔬菜容易讓體內糖分堆積 ， 未被分解的糖分會轉化成脂肪存于肝內 ， 引起脂肪肝出現 。

第二 ， 常補充微量元素

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