②黃蘋果 ， 保護視力更好
黃蘋果含有較豐富的類黃酮、類胡蘿卜素 ， 攝入后能在體內轉化成維生素A ， 對視力有較好的保護功效 ， 對于熬夜族、經常需要用眼者有益 。


文章圖片
③紅蘋果 ， 保護心血管更有益
紅蘋果富含的花青素及黃酮類化合物更多 ， 而這些抗氧化劑對心血管和大腦都有好處 。
【關注 “一天一個蘋果|“早上金蘋果，晚上毒蘋果”？什么時候吃最好……知道這幾點，才能真正收獲蘋果的好處~】來源：北青網

• 紅豆|四九寒天，少吃大魚大肉，多吃這6種“根菜”，補足營養健康過年
• 口味|給孩子做個“快手菜” 營養豐富，口味獨特，提高身體的免疫力
• 潛伏在我們身邊的這3種“致癌”蔬菜，看完你還敢繼續吃嗎？
• 穆罕默德|伊朗首次通報“奧密克戎”感染者死亡病例
• 魯南制藥集團|菏澤醫學?？茖W?！棒斈现扑幃a業學院”揭牌
• 進行|尿毒癥多半是“吃”出來的？3種食物盡量少碰，腎或許“感謝”你
• 生活|提醒：肝病多數是“拖”出來的，出現6種表現，最好查一下肝功
• 羊肉|羊肉到底是“致癌殺手”還是“營養佳品”呢？世衛組織揭曉答案
• 心腦血管|大荔中醫醫院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的稱贊
• 心血管疾病|這個病還是“夫妻病”，你知道嗎？