【新手練習肚皮舞需要注意什么 跳肚皮舞的幾個好處】所以對于想減肥的女性來說是個非常好的選擇，肚皮舞各種Shimmy動作會消耗大量熱量，能有效去除手臂、大腿、臀部和腹部的贅肉 。跳一段肚皮舞你會發現，堅持對著鏡子練上幾個月，你就知道自己的身體怎樣最美 。

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