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心理健康|91歲老人坦言：人到晚年，學會不合群才是老年人健康長壽的秘訣( 二 )


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我是個醫生，我一直知道運動的重要性。每天早上六點鐘，我都會起來打一個小時的太極拳，打完太極剛好出去買菜，因為這個時候的菜是非常新鮮的。我家離菜市場有20分鐘，我一般都是走路去買菜的，我覺得這是最環保的出行方式，不僅省錢，還能鍛煉身體。晚上的時候，我都會出去慢跑幾公里，跑完步又去公園里看人家跳廣場舞，順便放松一下身體。我一個人住著130多平的房子，實在是有點大。所以我收養了一只流浪狗，和兩只流浪貓。每天無聊的時候，我就會逗著它們玩。雖然它們只是小動物，但是我不開心的時候，它們也能感受到，有時候還會逗我開心。自從收養了小貓和小狗后，我的家里開始熱鬧起來了。雖然我身體健康，但是我的兒子十分擔心我，畢竟年紀大了，又一個人單獨住，萬一有個磕磕碰碰都沒人知道。所以兒子想把我接到他們家，由他來給我養老。不過我一個人生活習慣了，而且兒媳婦對小動物的毛發過敏，如果我去他們家住，那我的小貓和小狗該怎么辦，我不可能會扔下他們。所以我拒絕了兒子的孝心。為了讓兒子放心，我決定請一個保姆來給我洗衣做飯。我雖然老了，但是還能自己照顧自己，不需要保姆太費心。最后我花了5000塊錢請了個保姆，保姆人很好，自從她來到我家之后，我的生活更舒心了。平時她做好活之后，就會安靜待著，從來不會來打擾我。這一點我非常滿意。
心理健康|91歲老人坦言：人到晚年，學會不合群才是老年人健康長壽的秘訣
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我孫子是一名攝影師，五年前，受孫子影響我喜歡上了攝影。他還給我買了一臺相機，專門教我如何攝影。別看我八十多了，可是我的學習能力一點也不弱。大概一周之后，我就開始會一些簡單的攝影技巧了。我經常會拿相機記錄生活，我還特別喜歡記錄一些美好的瞬間做成短視頻。雖然編輯得不好，但是我也在慢慢的學習當中，現在我已經有了很大的進步，有時候我還會給一些平臺投稿，也得到一些收入。攝影不僅豐富了我的生活，還給我帶來了收入。我覺得人就要活到老學到老，要不斷地汲取新知識，社會發展得很快，我們可不能被淘汰。在我所住的小區，我是最長壽的一位老人。這些年我親眼見證過很多的死別，其實人老了總害怕死亡，我也不例外，每次看到身邊有熟悉的人去世，我的心里都受到很大的震動?？墒俏乙仓溃穗y免一死，活好當下才是最重要的。人最重要的是要有一個好的心態，我這90多年的人生感觸最深的就是：人到晚年，學會不合群，才是老年人健康長壽的秘訣。
心理健康|91歲老人坦言：人到晚年，學會不合群才是老年人健康長壽的秘訣
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寫在最后其實學會獨處，晚年才會過得更快樂。人到晚年，已經經歷了幾十年的風風雨雨，剩下的人生應該按照自己的心意生活，而不是勉強自己去迎合別人，這樣做是不可能快樂的。