白開水的“保質期”只有3天？
自來水燒開之后 ， 能夠將其中殘留消毒劑的氯發散出去 ， 并且消滅其中部分細菌和微生物 。 人們可以選擇放到適宜溫度后飲用 ， 或者直接放在保溫瓶內保存 ， 想喝的時候非常方便 。
假如你選擇密封的保溫瓶保存白開水 ， 保質期大約是3天 。 時間長了 ， 保溫性能會變差 ， 水溫會有所下降 。
隨之而來的 ， 可能是白開水中不斷地出現細菌和落入的粉塵等 ， 不適合繼續飲用了 。


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選擇沒有蓋子 ， 完全敞開式的放置方式比較方便應用 ， 能夠快速降水溫降下來 ， 但是問題在于常開 ， 放置過程中容易落 ， 會滋生細菌和病毒 。
尤其是在水杯周圍活動的時候 ， 揚起的粉塵等也可能散落在水杯中 ， 不適合長時間放置 ， 最好馬上喝完 ， 避免隔夜 。
綜上所述 ， 燒開的自來水是有保質期的 ， 如果你留意這個細節 ， 喝水也會更放心 ， 如果你不著急飲用 ， 建議把燒開的熱水 ， 放置在密閉的容器之中 。


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世衛組織：有1種水被證實會致癌 ， 要避免飲用！
如果水溫超過65℃ ，， 這是不建議飲用的 。 曾有人說過這樣一個冷笑話 ， 剛燒開的熱水千萬不能喝 ， 為什么？因為燙嘴 。
從醫學角度分析溫度超過65℃的水食物就不適合直接進嘴人們的 ， 口腔黏膜食管黏膜是非常敏感的 ， 能夠耐受的溫度在45~55℃左右 ， 超過這個溫度可能會燙傷食管 。
平時喜歡喝燙水的人群 ， 更容易因為食管黏膜長時間受到熱水的刺激 ， 讓黏膜反復受到損傷 ， 不斷地自行修復 ， 也就更容易出現癌癥 。 世界衛生組織下面的國際癌癥研究機構也已經將65℃以上的熱水列為了2A類致癌物 。


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知識拓展：礦泉水、純凈水有何區別？只喝自來水會怎樣？
生活中我們大多飲用自來水 ， 礦泉水和純凈水是常見的飲用水源 ， 在城市里無論是家庭還是辦公室 ， 大多都會采用桶裝礦泉水或純凈水 ， 那么這兩種真的比自來水更健康嗎？
純凈水
純凈水是指采用蒸餾法、電滲析法等技術 ， 對天然水進行深加工處理 ， 去除有害物質、細菌的同時 ， 一些對人體有益的有機物、礦物質也被去除 。
網上有傳言稱：“長期喝純凈水對身體不好 ， 因為不含任何營養物質 ， 容易導致微量元素缺乏” 。
這種說法并不正確 。 人體的大部分營養物質是從食物中獲取的 ， 飲水只占極少的一部分 ， 不會有那么大的影響 。 只要你正常飲食 ， 長期喝純凈水也沒問題 。


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礦泉水
主要是指在特定地質下形成的、天然無污染的地下礦水 ， 含一定量的鈣、鉀、鎂、鈉、鍶等元素 。
有些商家宣傳時 ， 稱礦泉水“可以補充礦物質 ， 比白開水更健康” ， 其實是錯誤的 。 普通人只要做到平衡膳食 ， 合理飲食 ， 就可以補充足夠的礦物質 ， 長期喝礦泉水 ， 除了補水外 ， 并沒有什么特別的好處 。
純凈水在發達國家的普及率非常高 ， 日常生活基本都是純凈水 ， 也沒發現什么健康問題 。 不管是純凈水、礦泉水還是自來水 ， 只要符合國家標準 ， 滿足日常需求 ， 長期喝都是健康的 。

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