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1、首先寶貝上托幼機(jī)構(gòu)或者幼兒園之前一定要幫他做心理建設(shè)，入學(xué)前一周就必須每一天帶寶貝去托幼機(jī)構(gòu)或者幼兒園附近轉(zhuǎn)悠玩玩，給寶貝留一個好印象，有期待上學(xué)的愿望，并且告知寶貝，再過幾天你就要跟姐姐哥哥一樣來這里上學(xué)咯，一起跟老師玩游戲，吃飯，睡覺，溜滑梯等等 。
2、媽媽爸爸爺爺奶奶要情緒放松不能太緊張，因?yàn)閷氊愂菚惺艽笕说那榫w的哦，如果他焦慮你們也跟著非常焦慮的話，那寶貝將會很難渡過這個時期，如果你們放松心情，寶貝也會適應(yīng)的比較快的 。
【如何緩解三歲寶寶的分離焦慮】3、也是最最重要的一點(diǎn)，就是一定要相信和配合老師，前面提到寶貝是能夠真真切切感受到父母的情緒，如果媽媽不喜歡不信任老師，那寶貝也會跟你一樣厭惡老師 。

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