二胎孕媽總結｜知道懷孕后你需要做的 7 件事 _健康小知識

歡迎來到星球媽媽說，這是一檔分享媽媽們真實經驗的欄目。
確認懷孕后，除了和家人朋友們分享喜悅，各位準媽媽也需要著手準備去婦科掛號檢查、查HCG等，那么你都做了哪些準備呢？
一起來看看丁香媽媽星球的媽媽@佛系養娃的Kayla的經驗吧。
當我們知道自己懷孕后，我們該做哪些事情呢？很多孕媽還是很迷茫的。作為一名還算合格的二胎孕媽，我稍微做了一些總結，來幫助新手孕媽緩解焦慮與不安。總結如下：
先去醫院
第一次去醫院掛婦科，告訴醫生你懷孕了，需要抽血，和早孕B超檢查，排除宮外孕以及HCG翻倍是否正常等。一切正常后就要開始以下準備。

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圖片來源：@佛系養娃的Kayla
及時補充葉酸
當然備孕前三個月就需要吃，有的需要吃到哺乳期結束，有的也要根據實際情況，醫生說什么時候不用吃再停。后期再根據自身情況及醫生建議補充其他營養品。
【二胎孕媽總結｜知道懷孕后你需要做的 7 件事】選擇產檢生產的醫院
就是建檔的地方
這個要考慮的是自身情況，比如是否離家近，再比如你是否需要三甲綜合醫院。比如我，自身有糖高的問題，還有膽結石，所以當時考慮的就是三甲綜合，在發生問題的時候能夠及時會診。（私立服務好，但是也要考慮他的上級醫院是否有急救資質。）

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下載靠譜軟件，開啟孕期記錄
已經成功升級為孕媽媽后，就要下載個靠譜的軟件，記錄孕期、寶寶的每周變化，還有孕媽需要注意的問題，以及什么不能吃，什么不能做。個人推薦丁香媽媽App（更循證）。
準備產檢資料收納袋
這個也是根據自己醫院情況。私立醫院醫生幫你整理，公立醫院護士會指導你如何整理，因為我是在公立醫院的特需門診，也是護士幫我整理，檔案袋直接留在醫院。自己整理的話，就是血檢放一起，尿檢放一起， B超放一起，歸納好方便醫生了解整個孕期情況。

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準備孕婦裝
孕期開始要準備一些寬松的衣服，盡量不穿緊身貼身的衣服，有的瘦小寶媽，就可以穿老公的寬寬松松的衣服（男友風）想我第一次懷孕的時候，我還挺瘦的108斤，那會也沒怎么買孕婦裝，就穿我老公的大衣服，混了整個孕期。
這第二胎，我著實是個160的胖媽媽，所以自己還是準備了衣服，褲子就買那種帶彈力小托腹的，內衣內褲選擇純棉的。網上搜孕婦裝就都出來了，可自己選擇喜歡的款式。
調整孕期心態
與家人領導商量是否需要更改工作性質。拿我自己舉個例子，我懷第一胎的時候，沒覺得有什么事情，也沒有特意跟領導說，所以一直一線帶班，有一次孩子沖過來抱我，我沒擋住摔了個跟頭，就有點先兆流產，后來孕期一直在家保胎。
懷第二胎的時候，提前跟領導做報備了，讓領導有時間做后續安排，并安排老師與我交接工作。因為孕早期情況不穩定，情緒不穩定，所以帶班也會影響到工作。與其這樣，換個角色，緩解自身壓力，也能更好地面對小朋友們。（最主要的是職場孕媽，一定要做好取舍，考慮自身情況，提前告知領導，雙方都有準備，這也是互相尊重互相理解吧）。